Yoga är så mycket mer än bara ställningar

Podden Yogaperspektiv på ditt känsloliv är ett samarbete med leg psykolog och psykoterapeut Christer Claus som har översatt Yoga sutra till svenska. Följ podden på Spotify

Välkommen!

Yoga med Ann Svärdfelt

Vill du praktisera ashtangayoga med Ann? Hon håller i yogakurser, workshops och retreats både i Sverige och på andra håll i världen. Programmet uppdateras löpande.

Jag vill yoga

Ashtangayoga lärlingsprogram

Drömmer du om att bli yogalärare? Eller undervisar du redan i ashtangayoga och vill utveckla din praktik och din yogastudio? Med Ann som mentor kan du både komma vidare i yogan och få stöd i att skapa ett hållbart företagande kring yoga.

Jag vill bli yogalärare

Varför ashtangayoga?

Yoga är en mångtusenårig metod för fysisk och mental hälsa. Genom andningen och rörelserna stärker vi vår livsenergi och blir mer närvarande i nuet. Yogan har många positiva effekter.

Bättre sömn.

Stärkt immunförsvar

Minskad oro och ångestkänslor

Stärkt uppmärksamhet och koncentration

Läs mer

"Ashtangayoga är för alla. Du behöver inte vara vältränad eller vig för att yoga, du behöver bara vilja utvecklas på mattan. Med andetagets transformerande kraft hjälper jag dig att upptäcka allt som ashtangayogan har att ge."
~ Ann Svärdfelt

Ann Svärdfelt

UNDERVISAR I ASHTANGAYOGA I
SVERIGE OCH INTERNATIONELLT

Ann Svärdfelt har praktiserat yoga i nästan 20 år och grundat flera yogaskolor. Hon är en omtyckt och erfaren yogalärare som blandar lika delar kunskap, intuition och glädje i sina klasser. Idag har hon ingen egen yogastudio utan undervisar som gästlärare på yogastudior runtom i Sverige och världen. Dessutom erbjuder hon ayurvediska hälsokonsultationer.

Mer om Ann